Finnischer Birkenquast  Birkenreisig – Vihta

EINE SAUNA OHNE BIRKENQUAST IST WIE EIN SOMMER OHNE VOGELGEZWITSCHER
Ein finnisches Sprichwort

• Das schlagen mit einem Birkenzweigen ist die beste Massage.
• Es entspannt die Muskulatur, hilft bei Schmerzen und Verspannungen und regt den Kreislauf an.
• Birkenquast hat auch eine medizinische Wirkung: Verschiedene ätherische Öle erleichtern die Atmung, der Körper wird gereinigt, entschlackt und entgiftet.
• Der frische Sommerduft steigert das Wohlbefinden.

Anwendung:

• Man beginnt die Quastmassage an den Beinen, ohne Hast und bei nicht zu hoher Temperatur (70 -80 °C genügen).
• Danach werden die Hände, die Arme und der Rücken bearbeitet, zum Schluss die Brust und der Bauch.
• Vor der ersten Anwendung wird der Quast in warmem Wasser eingeweicht - je länger, desto besser.
• Auf diese Weise wird er geschmeidig, weich und die Blätter trennen sich nicht so leicht vom Reisig.
• Der Quast kann auch während der Saune-Heizzeit in warmem Wasser eingeweicht werden.
• Wenn man den Aufguss auf die Steine schüttet, dreht man den Quast im aufsteigenden Dampf, bevor man mit der Klopfmassage beginnt.

Dieser Quast wurde aus Zweigen dichtbelaubter, blütenloser, ca. 10 m hoher Raudusbirken angefertigt.
Der Zeitpunkt des Zweigebrechens und Quastbindes spielt eine wichtige Rolle (Anfang Juli, am besten bei Neumond).
Dadurch wird der Quast duftend, geschmeidig, weich und besonders haltbar.